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주간 식단표
구분
일 (07/12)
07월 12일 (일요일)
월 (07/13)
07월 13일 (월요일)
화 (07/14)
07월 14일 (화요일)
수 (07/15)
07월 15일 (수요일)
목 (07/16)
07월 16일 (목요일)
금 (07/17)
07월 17일 (금요일)
토 (07/18)
07월 18일 (토요일)
아침
백미밥/흰죽,
누룽지탕,
계란야채찜,
청경채팽이무침,
빡빡된장,
배추김치
아침식사
629kcal
백미밥/흰죽,
누룽지탕,
돈채표고볶음,
된장고추지,
배추김치
아침식사
630kcal
백미밥/흰죽,
누룽지탕,
우육장똑똑이,
가지나물볶음,
빡빡된장,
배추김치
아침식사
630kcal
백미밥/흰죽,
누룽지탕,
계란새우젓찜,
시래기지짐,
도시락김,
배추김치
아침식사
628kcal
백미밥/흰죽,
누룽지탕,
참치야채볶음,
열무나물무침,
빡빡된장,
배추김치
아침식사
629kcal
백미밥/흰죽,
누룽지탕,
오리훈제볶음,
참나물무침,
돌자반볶음,
배추김치
아침식사
631kcal
백미밥/흰죽,
누룽지탕,
계란부추볶음,
유채나물무침,
빡빡된장,
배추김치,
아침식사
629kcal
점심
잡곡밥/들깨죽,
오만둥이장국,
소고기숙주볶음,
쑥갓나물무침,
양배추맛살볶음,
배추김치
점심식사
638kcal
잡곡밥/야채죽,
감자스프,
생선까스/타르타르,
호박나물볶음,
양배추겉절이,
배추김치
점심식사
636kcal
잡곡밥/콩죽,
닭곰탕,
두부세멸치조림,
다시마채무침,
새송이굴소스볶음,
배추김치
점심식사
635kcal
잡곡밥/깨가루죽,
잔치국수,
(유부.당근,호박),
*죽찬:너비아니조림.호박볶음.오복채무침,
양념장,
배추김치
점심식사
629kcal
잡곡밥/강황죽,
꽃게탕,
소고기숙주볶음,
얼갈이나물무침,
우무묵무침,
배추김치
점심식사
638kcal
잡곡밥/흑임자죽,
북어계란파국,
미트볼피망조림,
깻순멸치볶음,
콩나물파무침,
배추김치
점심식사
634kcal
잡곡밥/땅콩죽,
유부무채장국,
불고기(돈),
오이적양파무침,
자사이고추유볶음,
배추김치
점심식사
637kcal
저녁
백미밥/크림스프죽,
종합어묵국,
콩비지찌개,
얼갈이나물무침,
민물새우무우조림,
배추김치
저녁식사
630kcal
백미밥/옥수수죽,
들깨미역국,
물만두/탕수소스,
얼갈이나물무침,
단호박찜,
배추김치
저녁식사
631kcal
백미밥/단호박죽,
근대된장국,
고등어조림,
오이부추무침,
감자당근채볶음,
배추김치
저녁식사
630kcal
백미밥/새우살죽,
오만둥이장국,
마늘보쌈,
양파장아찌,
상추/쌈장,
배추김치
저녁식사
633kcal
백미밥/아몬드죽,
청국장,
마파두부,
꼬시래기무침,
어묵야채볶음,
배추김치
저녁식사
631kcal
백미밥/게맛살죽,
우거지장국,
콩비지찌개,
청경채팽이무침,
양배추맛살볶음
저녁식사
632kcal
백미밥/계란죽,
무청된장국,
동태조림,
미역줄기양파볶음,
숙주잔파무침,
배추김치
저녁식사
630kcal
오전간식
오후간식
카스타드/요구르트
오후간식
단팥빵
오후간식
수제매실차
오후간식
수박
오후간식
카스타드
오후간식
수박
오후간식
바나나
오후간식
기능별
식이
식이
갈음찬,다짐찬,죽,미음
갈음찬,다짐찬,죽,미음
갈음찬,다짐찬,죽,미음
갈음찬,다짐찬,죽,미음
갈음찬,다짐찬,죽,미음
갈음찬,다짐찬,죽,미음
갈음찬,다짐찬,죽,미음
당뇨
잡곡밥(찰현미,기장,보리)
잡곡밥(찰현미,기장,보리)
잡곡밥(찰현미,기장,보리)
잡곡밥(찰현미,기장,보리)
잡곡밥(찰현미,기장,보리)
잡곡밥(찰현미,기장,보리)
잡곡밥(찰현미,기장,보리)
경관
이엔솔브당뇨,단백,화이버
이엔솔브당뇨,단백,화이버
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저염
0.3%~0.5%
0.3%~0.5%
0.3%~0.5%
0.3%~0.5%
0.3%~0.5%
0.3%~0.5%
0.3%~0.5%
출력